冰雪运动对大学生体能训练的影响

黄筱惠
广西师范大学
摘要：该文深入研究了冰雪运动对大学生体能训练的多维度影响。通过系统分析冰雪运动的特性与大学生体能训练的现状,并参考大量相关文献与实证研究成果,该文详细阐述了冰雪运动在力量、速度、耐力、柔韧性等关键体能要素上对大学生产生的积极影响。研究结果显示,冰雪运动不仅能显著提升大学生的体能水平,而且有助于锤炼大学生的意志品质及培养团队合作精神。此外,该文还提出了若干将冰雪运动有效融入大学生体能训练的创新策略,以期为高校体育教学改革提供有益的参考与启示。
关键词： 冰雪运动;大学生;体能训练;体育教学创新;
DOI： 10.20155/j.cnki.issn2096-8485.2024.10.011
来源数据库： 基础教育
分类号： G86